Како одабрати скије за трчање за вашу висину?

Активна рекреација на снегу има много предности, сваке године велики број одраслих и деце иде на сноуборд и скијање. Најповољнија и мање опасна је употреба скија, те је стога важно умети да изаберете праву опрему. Да бисте брзо научили да возите, да лако возите и да се не повредите, потребно је да изаберете скије за трчање према својој висини.

Скијање је забавна, али прилично тешка активност за коју морате савладати одређене технике, научити како да изводите основне елементе, након чега можете пробати скијање на стазама. Да би процес учења био што погоднији, једноставнији и бржи, веома је важно одабрати праву опрему. Од највеће важности је дужина скија, која се бира појединачно, узимајући у обзир различите карактеристике.

Избор дужине се врши на основу врсте вожње коју ће спортиста савладати. Издвојити:

• гребен;
• класична;
• комбиноване опције.

Ако спортиста савлада стазу клизања, у којој би требало да напредује рибљом костом, као код клизања, онда скије треба да буду круте. У класичној верзији, скијаш се креће померајући ноге паралелно једна на другу, у овом случају скије су флексибилније. У комбинованом типу вожње користе се обе врсте кретања, стога опрема мора бити одговарајућа.

Чим се спортиста определи за дисциплину којом жели да савлада, потребно је изабрати скије у складу са његовим антропометријским подацима. Најиндикативнија је висина скијаша, други критеријум ће бити његова тежина.Да бисте одредили оптималну дужину скија, потребно је поставити опрему поред особе. За класичну верзију, скије би требало да буду 20-30 цм више од спортисте, а за клизање - 15 цм.Овај метод је погодан за аматере који не планирају да се спусте низ високе тобогане или да се возе на велике удаљености.

Искуснији спортисти треба да користе табелу у којој је већ израчуната дужина опреме у складу са различитим врстама скијања и висином скијаша.

Ако је за мушкарце потребно додати 5-10 цм на висину да би се добила оптимална дужина скије, респективно, са повећањем од 160-165, висина скије ће бити 180-185 цм, а са повећањем од 170-180, висина ће бити 180-190 цм, а за жене је ова цифра нешто већа и износи 10-15 цм. Да не бисте погрешили, а да бисте купили или изнајмили квалитетну и исправну опрему, боље је питати за савет професионалца који ће тачно одредити потребну опрему. Почетницима се саветује да не користе предугачке скије, њихова дужина не би требало да омета учење основа технологије.

Што су скије дуже, почетнику је теже да уђе у завој, одржи равнотежу и изврши задатак тренера. Почетници треба да купе или изнајме не прескупу опрему, јер увек постоји ризик од неуспешног пада и лома опреме, што кошта много новца. Искуснији спортисти морају да бирају дужину скијања, кратка опрема им неће дозволити да постигну оптималну брзину, што је важно за спуст и пролазак на неко време.

Када планирате породично путовање на скијалиште, вреди водити рачуна о опреми не само за одрасле, већ и за децу, јер ће се дужина скија за њих значајно разликовати од опреме за одрасле. Да бисте самостално идентификовали дечије скије у продавници, требало би да потражите робу са ознаком "Јуниор", која ће неискусним скијашима рећи где је дечија, а где опрема за одрасле.

Дужина скија варира у зависности од висине младог скијаша. Величина опреме за предшколце треба да одговара висини самог детета, јер се у овом узрасту савладава само скијање, што је најпогодније радити на кратким скијама. За млађе ученике такође не вреди куповати превелику опрему, њена величина треба да буде око 5 цм већа од висине скијаша Скије за средњошколце и адолесценте треба да буду довољно дугачке да обезбеде удобно коришћење и учење различитих врста јахања.

Да бисте изабрали скије за трчање за висину детета, морате користити исте параметре као и за одраслу особу. Величина за децу изгледа овако.

За почетнике постоји једноставнија класификација, у којој деца до једног метра треба да бирају опрему једнаку својој висини, они са висином од 110 цм додају 5 цм на дужину скије, за децу висине 125 цм , додати 10 цм, тинејџери висине 140 цм требају додати 20 цм, а млади спортисти висине 150 цм укупној дужини скија треба додати 30 цм како би добили удобну и безбедну опрему за скијање.