3 женске болести које погоршавају стрес. Ако имате нешто од овога - време је да елиминишете узрок болести!
Према неким студијама, свака трећа одрасла особа живи под хроничним стресом. Стрес негативно утиче не само на психо-емоционално стање, већ и на физичко.
Хајде да сазнамо са којим се болестима најчешће суочавају жене под стресом.
Метаболички синдром
Људи са овом патологијом имају ризик од дијабетес мелитуса и срчаних обољења. Чињеница је да хормон стреса (кортизол) утиче на способност тела да апсорбује глукозу. Ако се стално повећава, онда је током времена систем реаговања ћелија на инсулин поремећен.
Затвор
Ако сте стално у стресним ситуацијама, вероватно ћете пре или касније имати проблема са гастроинтестиналним трактом. Храна ће почети да се креће са потешкоћама кроз црева, као резултат тога, честа констипација. То доводи до других болести: дијареје, повећане производње гаса.
Шта може да се уради? Попијте чашу воде собне температуре свако јутро ради превенције. По жељи се може додати лимунов сок.
Хладно
Стрес потискује имуни систем, због чега особа постаје лако подложна САРС-у. Лако се прехлади и генерално се осећа слабо. Ако почнете да примећујете да сте често болесни у последње време, само направите паузу. Медитација, техника дубоког дисања, може помоћи.