Осмех чини чуда: 5 разлога да се чешће смејете
Подсвесно смо склонији људима који се често смеју. Није неопходно да то радите „као Холивуд“, широм отворених уста, али добро расположење и благи осмех су увек привлачни!
Али није то. Испоставило се да осмех може благотворно утицати на наше тело. Чарли Чаплин је такође рекао: „Дан проведен без осмеха може се сматрати изгубљеним“, како је био у праву!
Опуштање мишића лица
Да би ваша кожа остала млада што дуже, потребно је да се насмејете око 100 пута дневно.... Тако ће мишићи лица увек бити у доброј форми, не морате чак ни да прибегавате козметичким процедурама! Радије пронађите разлоге за радост – они су увек ту!
Ублажава бол
Чак и ако без разлога лажирате осмех, иако нисте смешни (разтегните углове усана у различитим правцима), тело ће почети да производи ендорфине. Они нису само одговорни за добро расположење, већ имају и способност ублажавања болова. Наравно, мало је вероватно да ће осмех излечити дубоке ране, али стање можете ублажити само осмехом.
Извор поверења
Емоције се не могу играти. Ако се човек осмехује, смеје, то значи да је добар... Које људе највише волите: оне који се често смеју или ходају погнуте главе? Више верујемо првима. Запамтите, без обзира на проблеме који вас прогоне - све је то привремено, главна ствар је да водите рачуна о себи и својим осећањима.
Универзални језик
Многи људи знају за ово, али из неког разлога то не користе увек. Ако треба некога да договорите, не морате да смишљате лукаве шеме, само се треба осмехнути особи... Биће му пријатно у вашем друштву и почеће да се односи према вама са већим поверењем.
Ослобађање емоција
Сви знамо да се ситуација може посматрати из различитих углова. Момак не узвраћа или је гужва на путу? Гледајте на то са позитивне стране и обавезно се осмехните! Покушајте да замените сузе смехоми ускоро ћете приметити значајне промене у свом животу.