Заувек млада: 53-годишња Британка открива тајну брзог губитка тежине
Свака жена жели да изгледа лепо и сачува младост што је дуже могуће. Ако желите да визуелно "изгубите године", прва ствар, како многи верују, морате да смршате. Међутим, са годинама (35+) много је теже смршати него у адолесценцији.
Како 53-годишња Енглескиња Сабрина Шах успева да одржи затегнуту фигуру и неувенућу лепоту? Хајде да сазнамо ускоро!
Избаците одређену храну и идите на пливање
Сабрина Шах има 53 године и ради као хирург. У вези са корона вирусом, она је, као и многи други, морала на неко време да заборави на посао. Признала је да се угојила током самоизолације, али зна једну тајну која јој је помогла да то изгуби.
„Престао сам да доручкујем. Уклонио сам хлеб и млечне производе из исхране. Ово ми је помогло да изгубим 4 кг након 6 недеља. и поврате своју претходну тежину “, цитира Дејли мејл.
Такође, да би одржала кондицију, Сабрина Шах се бави пливањем и ходањем, а викендом ради тренинге за друштво са тренерима са Јутјуба.
Звучи тако једноставно, али у стварности није свако у стању да се дисциплинује. Поред свега наведеног, становник Лондона користи креме против старења, третмане лепоте и хранљиве маске. Све је могуће, главна ствар је жеља!