Због тога се појављују боре. Свакодневне навике које уништавају ваше лице
У било ком узрасту постоје проблеми са лицем: тинејџери су забринути због бубуљица, а жене су забринуте због појаве бора. Стручњаци сматрају да жене саме кваре своје лице, иако је довољно да се уздрже од лоших навика.
Које су то навике? И да ли их је тако лако отарасити се? Размотрите у чланку.
Мало спавања
Квалитетан сан је веома важан за нашу кожу. Штавише, важно је не само колико времена (одрасла особа мора спавати најмање 8 сати), већ и како спавамо.
На пример, спавање на стомаку са лицем притиснутим на јастук је погрешно. У овом положају, боре се могу појавити већ одмах након неколико сати таквог сна, поред тога може се појавити и оток око очију.
Изгледа да ћете морати да стекнете навику да спавате на леђима! У почетку неће бити лако, али ћете се навићи.
Скуинт
Обратите пажњу на то како жмирите. Ово присиљава глабеларне мишиће да се контрахују, што доводи до гњечења коже изнад.
У почетку нећете видети ништа, али временом ће колаген деградирати и боре ће постати видљивије.
Много шећера
Немојте претерано користити шећер. Наша кожа је састављена од протеинских структура, а шећер, када им је изложен, даје хемијску реакцију.
Под утицајем шећера, еластична влакна губе еластичност, што доводи до брзог старења.
Мањак воде
Сви кажу да за лепоту и здравље треба пити пуно воде. У праву! Ако није довољно, утиче на кожу.
Кожа особе која пије мало воде изгледа старија од коже некога ко је пије много. У другом је еластичнији. У просеку, потребно је да попијете најмање 8 чаша воде дневно.
Лоше навике
Пушење и алкохол су непријатељи број 1 када је у питању очување лепоте и младости коже. Пушачи се лако препознају по сивкастом тону коже и борама око очију.
Пушење активира гене одговорне за ензим, који снижава колаген у кожи. Шта је резултат? Појављују се многе боре и кожа опада.