Имам 40 година и уживам у животу! Како прихватити своје године и не дозволити да негативне мисли преузму контролу над вама?

Већина жена, прешавши границу од 40 година, одустане од себе. Чини им се да је живот завршен. Проблем је што негативне мисли долазе женама са телевизије и медија, где се промовишу лепота и младост.

Лепота је, као што знате, релативан појам, а младост је пролазна. Зашто сада престати да уживаш у животу? Наравно да не! Рећи ћемо вам како да останете самоуверени и да се не заглавите у годинама.

Има плусева у свим узрастима и животним периодима: младост је успон, иновативне идеје, зрелост је мудрост, брање воћа. После 40 - живот не почиње, како се обично каже, већ се наставља!

Пре свега, важно је да се сама жена осећа. Ако се осећа младом и срећном – да ли су бројеви у пасошу важни? А да бисте остали сигурни у себе, не заборавите на спорт: тако ће фигура остати у форми, а спорт је важан и за здравље.

Држање је веома важно: погнутост додаје старење, поред тога, поремећена је статика врата и двоструке браде. Лекари саветују да се побољша исхрана, јер утиче на расположење и благостање. Одустаните од брзе хране и полупроизвода - после 40 година телу је теже да се ослободи токсина и токсина, а све се одражава на лицу.