Све се може поправити: проблеми који вас чине заиста несрећним

Понекад вам је све у реду: да ли сте ведри, пуни енергије и спремни да кренете напред, а понекад се осећате искрено лоше и депресивно?

Да ли сте приметили да љубавници буквално сијају од среће? Чини се да су до колена у мору. Исти људи који имају неуспеха у личном животу изгледају досадно и депресивно.

Ако још не можете да решите проблем са личним животом, покушајте да схватите да сте целовита особа и да можете бити срећни без партнера! А можда ће тада све и успети.

Врло често смо несигурни када сумњамо у своју привлачност или се не можемо ничим похвалити пред другима.

Најсигурнији начин да поправите ситуацију је да почнете нешто да радите. Не свиђа вам се ваша фризура? Иди код фризера и промени га. Мислите да нисте довољно паметни ни у једној области? Почните да читате књиге, гледајте предавања. Када делујемо, то аутоматски подиже самопоштовање.

У нашем савременом свету, превирања на радном месту такође могу довести до депресије и за жене и за мушкарце.

Схватите да ако не можете да се носите са нечим, нема смисла размишљати о томе. А ако је све у вашој моћи - само напред! То је једноставно.

Овај непријатан осећај да сте некоме криви или некоме дужни, може вам на дуже време одузети душевни мир.

Схватите да су многе ствари натегнуте. Ако вас неко чини да се стално осећате кривим, запитајте се да ли је ово добра особа?

Сасвим је логично да ће вас заузет распоред и немогућност потпуног опуштања пре или касније довести до сагоревања. Онда одустају и не желе ништа да ураде.

Психолози се не умарају да понављају колико је понекад важно рећи себи: „Стани“, накратко заборавити на друштвене мреже, све овоземаљске проблеме и добро се одморити.