Тајна младости: стручњаци су навели 10 неочигледних женских навика које убрзавају старење коже

Одлучили су стручњаци из Московског центра за дерматологију и козметологију идентификују факторе раног старења коже. Тако је настала листа од десет женских навика које доводе до раног губитка еластичности и младости коже. Треба напоменути да неке од њих нису нимало очигледне, а на први поглед немају везе са борама на нашем лицу. Али није све тако једноставно, кажу стручњаци.

Никакве скупе креме и лосиони, маске и салонски поступци неће имати жељени ефекат ако не почнете да се борите са навикама које на сваки могући начин доприносе раном старењу коже.

Мала количина сна не само да нарушава памћење и доводи до депресије, већ десетоструко убрзава процесе старења коже. У сну, тело производи хормонске супстанце неопходне за пун живот. Ако је мало сна, онда је производња ових супстанци недовољна. Коначно, кожа брзо губи еластичност, појављују се боре и кругови испод очију.

Удобне позе, ко би се свађао! Међутим, Енсон, пластични хирург из Сједињених Држава, објавио је резултате сопственог истраживања. Показало се да жена у сну мења положај до два десетина пута. И многи људи проводе више од половине ноћи на боку или стомаку.

Што је жена старија, то је ова навика опаснија за њу. Ако не можете да спавате на леђима, стручњаци саветују да купите посебан „беаути јастук“ са удубљењем за лице.

Радосне и шарене коктел цеви су безопасне само по изгледу. У ствари, они доприносе формирање раних бора око уста. Када пијете, мишићи су у напетом и неприродном положају, што уништава колагена влакна. Усне су прекривене борама.

Жене пушаче склапају усне сламком. И ово је први разлог да престанете ако желите да избегнете мимичке боре у пределу усана. Други разлог да се растане са овим познатим је традиционални. Смоле, карциногени и друге опасне материје трују организам на системском нивоу, што одмах утиче на кожу.

Постоје даме које јако не воле тамне наочаре. Али узалуд. Без њих, нехотице почињете да жмирите на сунцу. А онда се дешава отприлике исто што и после сламки. Мишићи су напети, колагена влакна су скраћена, појављују се и вертикалне и хоризонталне боре.

Оне даме које слабо виде, али се стиде да носе наочаре или сочива у јавности, стално жмире. Њихове прве боре се увек појављују у пределу око очију.

У сну наша кожа се регенерише и одмара. Ако сте заборавили да скинете шминку и заспали у пуној "ратној боји", онда ваша кожа неће моћи да се одмори. Поре су зачепљене, метаболички процеси су поремећени.

Кофеин и шећер опасни су не само за превремено старење, већ и за друге опасне последице. Зато количину кафе треба свести на минимум, а са слатким посластицама треба бити опрезан.

Соларијум гарантује не само брзо сунчање, већ и уништавање еластина и колагена, брзо фотостарење. Кожа постаје сува, рањивија и проблематичнија.

Што активнија жена живи, мање су шансе да у блиској будућности купује скупе креме против старења. Кретање нормализује проток крви, промовише правилан метаболизам и то смањује ризик од раног старења коже.