Стручњаци су љубитељима фитнеса рекли зашто на тренинг треба да дођете без шминке
Светла шминка изгледа неумесно у теретани, а да не помињемо чињеницу да после тренинга изгледа потпуно смешно - капајуће стрелице, сјајно чело. Али естетска страна ствари није једини разлог да прескочите наношење шминке пре вежбања. Стручњаци су рекли да "ратна боја" у теретани може представљати озбиљна опасност по здравље жене.
Дерматолог Патрициа Боланд посветила је доста времена овој теми. Истраживала је ефекте козметике у комбинацији са знојем и то је закључила ово је веома опасна комбинација... Током периода физичке активности, циркулација крви жене постаје интензивнија, лојне и знојне жлезде почињу да раде интензивније него обично.
Као резултат, на лицу се формира алергена и понекад токсична смеша, што може довести до осипа, пустула, чирева. Жене са масном кожом су посебно изложене ризику да униште кожу лица.
Маскара се може ољуштити и ући у очи. Ово је опасно развојем алергијске реакције и запаљенских процеса. Пудер и пудер ометају нормално знојење и производњу себума, узрокујући акне.
Ако је веома важно да у теретану дођете са шминком, онда вам је Патриша препоручила да се придржавате неколико мера безбедности.
Алтернативна шминка за спорт
Ово је креирано помоћу водоотпорна маскара и исти ајлајнер... Подлога за лице је дозвољена без уља. Не штедите на трошковима маскаре и ајлајнера - од њиховог квалитета зависи ваше здравље и лепота када креирате свој алтернативни спортски изглед.
Понекад нема посебне потребе за истицањем очију, довољно је само истакнути обрве како би лице било живахно и изражајно. И овде ће вам поново требати водоотпорни гел за обрве.
Усне је боље истакнути у оквиру алтернативне шминке. балзам за нијансу са хидратантним ефектом.
Нега пре и после
На много начина, ваша лепота и здравље ће зависити од колико је добра нега коже пре и после вежбања... Пре ње, стручњаци препоручују да уклоните своју уобичајену шминку, урадите то пажљиво, а да не будете лењи. Антиоксидативни хидратантни серум може се нанети на чисту кожу. Ово ће вам помоћи да заштитите кожу ако се знојите.
Након вежбања, такође треба да исперите кожу топлом водом, уклоните сву заштитну шминку и нанесите средство за чишћење водом или гелом.
