Зачини за убрзавање метаболизма
Правилно одабрани зачини не само да побољшавају укус и додају пикантне ноте јелу, већ и помажу у одржавању тела корисним својствима.
Ови зачини су добри за тело. Укључите их у своје рецепте и ускоро ћете видети позитивне промене!
Зачини корисни за тело
Ђумбир се користи у многим јелима: са њим се спрема слани, слатки или само чај. Ђумбир побољшава варење и, ако је потребно, може помоћи у борби против мучнине.
Користите свеж ђумбир за припрему чаја - само одрежите танку плочу и баците је у чашу.
Куркума, сродница ђумбира, такође благотворно делује на организам. Са овим зачином припремају се многа индијска јела. Ова супстанца спречава рак, бори се против депресије и има антиинфламаторна својства. Поред тога, истраживачи сугеришу да куркума може помоћи у борби против гојазности.
У свој јеловник укључите и цимет, ким (зира), кајенски бибер - ови зачини ће оплеменити укус јела и добробит ће целом телу.