Фитнес патике

Куповина патика није лак процес. Понекад то постаје тест издржљивости. Међу широким избором спортске обуће, веома је тешко разумети: да ли нам је ово заиста потребно? Да бисте избегли непотребну забуну испред тезге са патикама у продавници, обратите пажњу на низ карактеристика које истичу ципеле које су погодне за фитнес.

На тржишту спортске опреме постоје професионалне врсте патика и лежерне. Наравно, ако физичке активности обављате са професионалним приступом, са акцентом на специфичне атлетске перформансе, онда има смисла размотрити прву категорију обуће. А за независне вежбе дизајниране да побољшају ваше физичко и ментално благостање, лежерне патике су у реду.

Одговарајући на питање које спортске ципеле треба да буду за фитнес, пре свега, желео бих да истакнем четири важне тачке:

1. Погодност. Пошто је физичка активност већ врста стреса за цело тело, ноге, пре свега, треба да буду удобне.
2. Фиксација стопала. Овој теми се мора посветити максимална пажња, јер због недовољне или неквалитетне фиксације стопала у патике, особа може добити веома непријатне повреде.
3. Анатомске карактеристике стопала. Упркос чињеници да су часови фитнеса родно неутрални, произвођачи атлетских ципела веома одговорно приступају производњи мушких и женских патика за фитнес. Занемаривање овог критеријума може у будућности да одигра окрутну шалу са вама, угрожавајући физичко стање вашег стопала.
4. Естетика.Наравно, изглед патика не може оставити равнодушним и жене и мушкарце. Пут није главни, али је веома важан детаљ у процесу селекције.

На шта да се фокусирате при избору конкретних модела патика за фитнес и шта даље са новим паром атлетских ципела, биће речи у наставку. Сада се окренемо тржишној разноликости патика.

Модели ципела за фитнес су подељени у групе према врсти физичке активности за коју су намењени.

Главне разлике су:

• чврсти флексибилни ђон;
• мрежасти ("прозрачни") материјал за површину патике;
• минимални шавови;
• тежина - не више од 350 грама.

Да би биле добре у тренингу снаге, ципеле морају испуњавати следеће критеријуме:

• жлебљени ђон који безбедно фиксира стопало на под;
• пета је шира од прста ради веће стабилности;
• чврсто везивање и чврсто пријањање;
• најгушћи ђон.

Ако мислите да квалитет патике није битан за плесни фитнес, прочитајте основна својства ове врсте ципела:

• подељени ђон (прст и пета);
• савијање ивице прста ђона;
• заобљена "фасада";
• ублажити, лакоца.

Ова врста физичке активности подразумева присуство следећих квалитета у патикама:

• танак подељени ђон (као у плесним моделима);
• недостатак уметака који апсорбују ударце;
• врх је направљен од густе тканине или коже;
• најлакше патике за трчање за фитнес.

Модел је креиран како би се проблематична подручја одржавала у доброј форми током ходања. Истовремено, произвођачи често говоре не само о магичном ефекту на ноге, већ и на трбушне мишиће, па чак и на вратне пршљенове. Нажалост, практична ефикасност ових патика још није доказана.

Одређена је врста физичке активности, одабран је модел патика. Остаје само да одлучите о избору одређеног пара ципела који ће вам одговарати.

Постати власник модерних, лепих, скупих, брендираних фитнес патика је лако као љуштење крушака. Али избор практично свог другог себе, пред удобним и одговарајућим спортским ципелама, није лак задатак.

Да не бисте упали у неред и не бацили новац у канализацију, требало би да узмете у обзир неколико практичних савета:

1. Висина ципела треба да одговара дужини вашег глежња и да га потпуно покрива. Ово ће помоћи у спречавању уганућа, модрица и других повреда.
2. Јастучићи и вишеслојни потплат. Што више вежбате и што је већа ваша тежина, ципела би требало да буде више амортизована. У супротном ће се вршити прекомерни притисак на ноге, што ће утицати на њихово стање и здравље.
3. Нос ципеле треба да буде знатно шири од пете ради боље вуче.
4. Најбоље је да ципеле буду на пертле. Човечанство још није смислило поузданије средство за фиксирање стопала.
5. Прозрачни материјал за патике. Најбоља опција би била мрежа, која би требало да покрије врх чизме у целини или делимично, у зависности од ваших личних преференција.

Приликом избора патике за фитнес, водите се сопственим преференцијама укуса и анатомским карактеристикама стопала.

Пошто је већина патика за фитнес на тржишту спортске опреме направљена од природних или синтетичких тканина, брига о овим ципелама је прилично једноставна:

1. Обавезно је уклонити сву прљавштину са површине патика након сваког тренинга. За ципеле од синтетичких тканина погодан је сунђер натопљен сапуном. Кожу и њену замену треба очистити посебним производима. Чак ни патике од тканине никада не треба прати у машини. То може довести и до пропадања површине и до деформације ђона.
2. Потопите патике треба осушити на топлом месту, након што их попуните грудвама папира или новина.

Када је у питању куповина обуће за спорт, па и за аматерску, желим да она одговара не само нашим личним преференцијама, специфичностима структуре стопала и самом спорту. Постоји жеља да се купе патике од компаније која се етаблирала не само као бренд, већ и као бренд квалитета. Размотрите рангирање најпопуларнијих и стога најбољих модела ципела за фитнес.

Побољшани У4иц потплат, упарен са редизајнираном облогом предњег дела стопала, побољшава амортизацију, удобност и флексибилност. Овај модел је универзалан и за професионалне тркаче и за љубитеље кућних спортова.

Кључне карактеристике Ваве Ридер 19 од Мизуно:

• побољшана опруга прстију патике обезбеђује мекоћу и додир прста на површину без много напора;
• Редизајнирана чарапа пружа већи трзај и отпорност при сваком ударцу;
• Нови дизајн површине ципела има додатну издржљивост и амортизацију.

Максимални осећај еластичности и апсорпције удара. Нике Аир Мак 90 Премиум је супер удобна женска спортска патика реномираног Нике бренда.

Предности овог модела су очигледне након детаљног разматрања:

• кожна површина са горњим слојем који се налази на стратешким местима има добру отпорност на хабање;
• Ваздушни јастук у пети патике дизајниран за изузетно јастучење;
• гумени ђон са узорком "вафл" обезбеђује најбољу вучу;
• Завијене ивице омогућавају лако чишћење ципеле за углађенији изглед и финије детаље.

Овај модел је погодан директно за фитнес у теретани. Задњи део ципеле има висину од 7 центиметара, што обезбеђује квалитетну фиксацију стопала. Природна текстилна подстава омогућава стопалу да дише и пружа додатни осећај удобности. Површина патике од најфиније коже је такође прозрачна и олакшава негу таквих ципела.

Горе наведени модели ципела за вежбање имају још једну карактеристичну особину. Они, захваљујући својствима која апсорбују ударце, ергономски и прозрачни, помажу аматеру да се осећа као прави професионалац у области спорта. Рецензије о њима су често веома ласкаве, што вам омогућава да направите избор не само на основу њиховог изгледа, већ и на основу корисничког искуства.

Тако се, на пример, Ваве Ридер 19 из Мизуна назива најбољом верзијом овог модела патика. Девојке од 25 до 30 година примећују добру апсорпцију удара, једноставну употребу, како током трчања, тако и приликом извођења разних вежби у теретани.

Нике већ дуги низ година неуморно потврђује сопствену јединственост, удобност и квалитет. Највредније, међу спортским ципелама на данашњем тржишту, су Нике Аир Мак 90 Премиум патике. Рецензије о овом моделу имају једну заједничку линију: „Не само да су удобне, већ су и веома елегантне, како за фитнес у затвореном, тако и за трчање.

Једна од највећих предности је то што су неклизајуће, веома отпорне на прљавштину, удобно пријањају на стопало и имају веома добру апсорпцију удараца“ – сличне карактеристике описује 75% европских испитаница.

Још једна Никеова идеја, коју Рускињама прилично воли, Нике Студио Траинер је невероватно лагана патика која веома удобно стоји на стопалу и има умерено економичну цену. Потплат је неклизајући, што олакшава рад у теретани. Такође, наше руске лепотице су одушевљене изгледом који је у овом моделу наглашено светао и емотиван.