Како радити медитацију Јосе Силва?

Позитивне мисли дефинитивно могу довести ваш живот до успеха. Поред тога, морате уживати не само у успеху, већ иу обављеном послу, који вас је довео до таквог резултата. Да бисте почели да се крећете у правом смеру, неки људи препоручују коришћење методе медитације Јосе Силве.... Тада ћете моћи да регулишете своје мисли, а оне ће, заузврат, утицати на ваш будући живот.

Аутор који је измислио медитацију тврди да морате да осетите потпуно задовољство не толико од постизања циља колико од процеса који вас је довео до циља. Метода Хосеа Силве утиче на креативност и развија интуицију, а ова тачка, заузврат, води до среће у свим стварима. Стога се ова техника може применити на све оне који сањају да промене свој живот за 180 степени на боље. Ваши проблеми ће се постепено повлачити и почећете да уживате у животу.

Они људи који су се први упознали са методом кажу да је то најмоћније духовно „оруђе“. Они који су читали књигу тврде да је њена суштина прилично једноставна, а резултат је невероватан. Користећи ову технику, можете пронаћи љубав, побољшати своје здравље, па чак и обогатити се. Сам аутор је прилично занимљива личност, јер никада није похађао школу, а сво знање је добио захваљујући времену које је провео са сестром и братом на часовима.

Даље, пример треба дати жени уметници која је редовно вежбала, била у стању да унапреди своје вештине и прими многе наруџбине. Ово чудо се догодило захваљујући визуелизацији жеље на алфа нивоу.

И све зато што Хозеов метод ради јасно, пошто заснива се не на метафизичким идејама, већ на електромагнетној теорији мозга. Аутор је све своје експерименте усмерио на проширење рада мозга. Хозеово истраживање је настављено на сопственој деци. Кроз праксу су значајно развили креативност и академски учинак.

Посебност методе лежи у чињеници да свако од нас има моћ која може помоћи у постизању било ког циља. Ова изјава је заснована на научној основи и изграђена на знању, односно нивоима мождане активности и раду обе хемисфере. Дакле, шта вас чека ако почнете да медитирате:

• ослободићете се онога што вам не дозвољава да уживате у животу и постигнете одређене циљеве;
• ваша интуиција ће се брзо развијати и моћи ћете да видите наговештаје које вам даје Космос;
• ваша резерва енергије ће се брзо напунити, а ви ћете је усмерити ка постизању циља;
• ако имате питања која ометају ваш живот, онда ћете уз помоћ медитације пронаћи одговоре на њих, а ваш ум ће доживети потпуно побољшање.

Алфа стање - Ово је главна компонента медитације, која доприноси испуњењу жеље. Ако редовно изводите часове, добићете предности живота којима тежите. Дакле, следеће технике су представљене за ваше разматрање.

Морате почети са њим да бисте научили како да уђете у алфа стање. Корак по корак алгоритам је приказан испод.

1. Када се ујутру пробудите, идите под туш и очистите тело, као и окрепите.
2. Затим седите у одређеном простору за медитацију и пустите музику.
3. Седите удобно и затворите очи. Затим почните дубоко ронити.
4. Бројимо до 10 и истовремено урањамо у опуштено стање. Дишемо равномерно и дубоко.
5. Поново бројимо до 10 и урањамо у још потпунију релаксацију, сада на физичком плану. Опустите ноге и руке.
6. Ментално понављамо: „Опуштам се“. Осећамо се здраво и настављамо да се опуштамо. Све треба да буде опуштено: стомак, кукови и свест.
7. Затим "ухватите" осећај успеха. Сачувајте овај осећај као гомилу енергије. Сада ће сви ваши подухвати бити на дохват руке.
8. Поставите циљ и замислите да се остварио.
9. Удахните и поново издахните.
10. Отворите очи и започните нови дан са добрим расположењем.

Ова врста медитације се сматра тежим, тако да морате пажљивије приступити процесу. Пратите доле наведене кораке.

1. Седите усправно у столицу или седите у положају лотоса. Истовремено, ставите руке на колена, опустите дланове и мишиће лица.
2. Затим бројите до 10 и наставите да урањате своје тело у потпуну релаксацију, од круне до самих врхова прстију.
3. Сада замислите да сви негативни догађаји протеклог дана нестану. А онда се појављује светлећа тачка. Фокусирај се на њу. Капци постају тешки.
4. Почните да бројите од 1 до 100 - тако улазите у алфа стање. Ово је тренутак за почетак рендеровања.
5. Затим замолите Више силе да испуне све што сте раније замислили.
6. Седите у опуштеном стању и изађите из медитације.
7. Отворите очи и још једном замислите све своје жеље у стварности као да су већ испуњене.

Основа праксе је коришћење могућности медитације за развој интелектуалних способности, стицање нових знања и вештина.... Техника Јосе Силва помаже особи да користи такозвано алфа стање (манифестује се током спавања) и тзв. бета стање (испољава се током периода буђења). Када човек зна да свесно користи алфа стање, лако може да поврати своју снагу и душевни мир, као и да повећа своје могућности.

Ако немате појма о чему се ради, онда ви потребно је да почнете да радите одређене вежбе, да тако кажем, одмах научите у пракси. Жељено стање је слично осећају који човек доживљава када пређе из сна у буђење.

Часови се заснивају на следећа 2 принципа.

1. Морате устати ујутру, умити се и поново лежати. Да бисте избегли невоље, боље је подесити аларм на одређено време. Затим морате затворити очи и усмерити зенице према горе. Затим треба да бројите од 100 до 1 - тако можете ући у алфа стање. Да бисте изашли из медитације, бројите од 1 до 5 и припремите се за буђење. Морате да вежбате од 7 недеља до 2 месеца. Затим се одбројавање мора постепено смањивати са 100 на 60 и даље док не достигнете висок ниво.
2. Висок ниво је брз прелазак у алфа стање на 5. Ако достигнете овај ниво, можете медитирати дању и у било које друго време. Типично, техника се изводи у седећем положају. За ове вежбе можете потрошити само 15 минута дневно.

Метода Јосе Силве сматра се веома ефикасном и јединственом. Састоји се од следећих корака.

• Први корак закључује се у употреби можданих таласа. Вибрације ћелија у нашем уму називају се алфа ритам. Дакле, када се таласи мењају, наелектрисање у нервним ћелијама се мења. Особа је уроњена у алфа стање и може активирати мозак у правом смеру. Укратко, након туширања, морате се вратити у кревет. Затим полако бројите од 100 до 1. Затим спустите капке и усмерите процес ка свом потпуном опуштању. Ово је тренинг мозга који отвара врата алфа стању.
• Друга фаза. Техника је у стању да створи све услове за испуњење жеља. Главна ствар је научити како то правилно изводити тако да буде моћна. Зато прво урадите сесије визуелизације. На пример, замислите прелеп пејзаж. Опишите у свом уму сваки његов кутак. Чак и лагани поветарац и мирис разних биљака треба да буду присутни на овој слици. Покушајте да додирнете цвет или нацртајте линије у песку. Након што научите да правите сложеније визуализације, можете замислити своје специфичне жеље, па чак и маштати како се оне остварују.
• Трећа фаза указује да није вредно вежбања "без душе", јер вам неће донети жељени резултат. Стога се придржавајте одређених правила. Верујте у оно што радите. Нека ваша жеља буде истинита. Мислите све време да ће вам се сан дефинитивно остварити. Придржавајте се правила медитације и не сумњајте да ћете успети.