Снага ума: шта је то и како је развити?

Снага ума је један од најдивнијих феномена људске природе, који пркоси било логичким објашњењима или општеприхваћеним стандардима и нормама. Хајде да разговарамо о томе шта је то, чему служи и да ли се може развити и ојачати.

Много је митова и легенди, парабола и легенди о јунацима са снагом, написано је много књига. Древни филозофи су у својим расправама више пута расправљали о пореклу и суштини овог концепта. Савремена психологија такође посвећује посебну пажњу снази духа у проучавању суптилности душе. Научници из различитих научних области не одустају од покушаја да истраже пуну дубину ове мистериозне стране људског ума. Али када се дотакнемо ове теме, она постаје важна не толико дефиниција и значење речи и појма колико сама чињеница стварног постојања ове невидљиве стране људске свести.

У природи постоји много различитих сила. Студије физике сила привлачења, гурања, трења, еластичности, гравитације... А какве моћи има човек? Наравно, физичка снага - игра важну улогу у нашем животу. Али да ли је она једина која нас чини јакима? Али шта ако природа некога није обдарила снагом тела? Штавише, особа се може родити са неком врстом физичког инвалидитета, а његове могућности ће бити ограничене. А када сазнамо за оне људе који, упркос недостатку довољно физичких могућности, превазилазе своје проблеме и постижу оно што се чинило немогуће постићи, онда схватамо да говоримо о другој снази човека – о снази његовог духа.

Она се манифестује не само за особе са инвалидитетомна пример, особе са инвалидитетом од рођења, или они који су током живота стекли инвалидитет. Налази се код великог броја људи и под различитим околностима.... Људи показују јунаштво у току разних непријатељстава и сукоба преживљавају у заточеништву и тешким условима. Они спасавају себе и спасавају друге у екстремним ситуацијама, у природним катастрофама. Боре се против тешких болести или помажу својим најмилијима да се боре против њих. Они трпе страшне губитке и ударце судбине, доживљавају глад и бол, страх и ужас, физичке повреде и насиље. Можете набрајати много и дуго.

У науци постоји много формула за израчунавање и рачунање природних сила. Као и физичка снага људи, могу се мерити помоћу различитих инструмената. Али не постоје такве формуле и инструменти који би могли ухватити, поправити и измерити снагу човековог духа. То се може видети само у понашању и поступцима конкретних стварних људи, а не измишљених уметничком фантазијом писаца. Може јој се само искрено дивити, обасипана разним светлим епитетима. Која је снага духа? Може бити непобедива, огромна, колосална, велика, непоколебљива, неуништива, непоколебљива, изузетна, невероватна, невероватна, невероватна, невероватна, без премца, гвоздена, свеосвајајућа.

Снага ума је несумњиво је даровано човеку од природе и обавезно је положено у сваког од нас. Наравно, свако то има другачије, једнако као и сами људи. Можда се до одређеног тренутка ни на који начин не манифестује, а човек може мислити да га уопште не поседује. Али у оним околностима када то постане неопходно, снага духа показује све за шта је способан, делује као одбрамбени механизам, као имунитет.

Ако постављате питања као што су "има ли снаге духа у мени?", "Да ли је мој дух јак?", "Колико је јак мој дух?", "Можете ли учинити свој дух јаким ако је слаб?", "Можете ли чините да је дух још јачи?" онда у потрази за одговорима на њих треба да се упознате са неким временски провереним ефикасним методама и начинима који се користе за постизање овог циља.

• Важно је да почнете да савладавате неку врсту спорта, физичке вежбе и вежбе дисања, као и технике медитације.... Сетите се мудрости да здрав дух живи само у здравом телу.
• Не мање важно научите да размишљате позитивно и контролишете ток унутрашње енергије.
• И такође вам треба упознају се са духовном литературом, покушајте да се прожете високим моралним и моралним вредностима друштва.
• Морају се чинити добра дела и научите да се ослободите зла, опростите људима и отпустите негативну прошлост и огорченост.

Размотримо детаљније сваки од услова који развијају снагу духа.

Концепт људске унутрашње енергије налази се код свих народа света иу свим културама. Од давнина људи су схватили да постоје одређене силе које чине да човек живи и иде напред, без обзира на све. Постоје и друге деструктивне силе које спречавају човека да живи нормално. Постоји много различитих теорија и мишљења о овом питању. Концепт унутрашњих енергија се разматра како са медицинске тачке гледишта у контексту физиологије људског тела, тако и са становишта свих религија света из перспективе божанског принципа у човеку. И са становишта астрологије и комуникације са звездама и свемиром. Па чак и са становишта мистицизма - бели и црни магови, са своје стране, објашњавају природу људских унутрашњих енергија.

Да развијете и ојачате снагу духа у себи, морате научити да контролишете своје унутрашње енергије, од којих су прве и најразумљивије енергија добра и енергија зла. Да бисте то урадили, потребно је да се ослободите негативности у себи, од жудње за негативном страном живота, од жеље за лошим и базним, укључујући лоше навике које вуку човека на дно и доприносе деградацији личности, да не трошите своје ресурсе на бесмислене и празне активности. Морате себи поставити високе циљеве и тежити им кроз позитиван приступ. Само тако човеков дух може да ојача, а живот ће бити испуњен смислом и радошћу.

Недавно је постало модерно рећи да ако научите да размишљате позитивно и гледате на свет, онда живот постаје бољи, а сви проблеми нестају готово сами од себе. Да ли је заиста? Постоји израз да се све у животу враћа као бумеранг. Можда је ово и мудрост и истина. Шта човек добија од живота зависи од његових мисли, осећања и поступака.

Енергија (позитивна или негативна) коју човек од себе усмерава у спољашњи свет, огледа се у њему, као у огледалу, враћа се човеку назад. Можемо рећи да је то закон природе - добро рађа добро, зло рађа зло. А они који желе да ојачају свој дух треба да науче позитивно размишљање.

Од давнина, људско тело се назива сасудом душе. Да би душа била јака, тело мора бити здраво. Један од важних принципа на којима се заснива учење тибетанских монаха је да је само онај јак духом ко може да контролише своје тело. Повећавајући физичку издржљивост, човек повећава снагу духа. И у постизању овог циља, јака вољна страна људског карактера игра важну улогу. Присуство воље помаже човеку да превазиђе своју лењост и постигне резултате у спорту.

Морате побољшати своје тело не само уз помоћ физичких вежби, већ и уз помоћ вежби дисања.... Исти монаси Тибета тврде да само особа која контролише свој дах може контролисати своје тело. Једна од најпознатијих и најефикаснијих техника која је настала у кинеској култури је чигонг. Усмерен је на побољшање тела, чишћење ума и јачање духа.

Желећи да ојача снагу духа, важно је за човека не само да радите на физичком здрављу, свом погледу на свет и расположењу, већ је такође важно да развијете свој ум, допуните пртљаг свог знања. У решавању овог проблема, књиге помажу човеку. Читање духовне литературе може дати одговоре на разна питања, помоћи да се разумеју унутрашње противречности и открију многе истине.

Такви извори знања могу бити различита литература: религиозна, филозофска, уметничка, биографије стварних људи који имају велику храброст и показали су је у различитим животним околностима. Свако је слободан да бира по свом укусу. Али што више пунимо свој ум знањем, то се ниво нашег духовног развоја подиже и све шири хоризонти живота за нас постају.... То значи да наш дух има чиме да храни своје снаге.

Други начин да ојачате свој дух је медитација. Када читате разну литературу и желите нешто да сазнате, ваше снаге се усмеравају ка спољним изворима. Медитација значи ићи унутра, у своју подсвест, у дубине вашег ума. Људи који практикују такве начине познавања своје суштине тврде да људска подсвест садржи одговоре на сва питања која га занимају.

Редовним приступом оваквим активностима, човек успева да очисти свој ум од непотребних празних мисли и прилагоди се мирном и конструктивном току мисли. Тако можете себи дати прилику да другачије и без узбуђења, са различитих тачака гледишта, размотрите шта вас мучи и решите проблем исправно, без деструктивних емоција. Или, уз помоћ медитације, можете једноставно да одморите своје тело и ум од свих проблема и брига. Овај метод ће несумњиво допринети развоју храбрости.

Постоји тако нешто као филантропија. то филантропија, која омогућава људима да се баве добротворним радом, помажу онима којима је потребна, патронизују оне којима је то потребно. Добра дела су доброчинство за сиромашне, волонтирање, помоћ старима и још много тога. Ништа на свету не чини човека људскијим од добрих дела. Па, ко се још на земљи може похвалити таквом вештином?

Добра дела може да чини само човек јаког ума - слаб човек је неспособан за незаинтересован и великодушан дар честице своје душе. И овде функционише принцип пењања спиралним степеницама: човек снажног духа чини добро дело, ово дело му омогућава да се попне више на степенице и постане још јачи. Ојачавши, особа има прилику да поново чини добро, чиме се поново уздиже. И тако круг по круг у спиралу, све више и јаче.

Бес, бес, бес, огорченост, огорченост лишавају човека снаге, чине га слабим. Поред тога што ова осећања убацују много негативности и негативне енергије у свет око себе, она изнутра уништавају и саму особу и оцрњују њену душу. Овај феномен се може у потпуности објаснити са физиолошке тачке гледишта: када особа доживи негативне емоције, у његовом телу почиње снажно ослобађање хормона стреса. Да бисте то избегли, морате научити да контролишете своје емоције. Један од алата за ову контролу је способност праштања. Учењем искреног праштања, обуздаћете ток зла, спречавајући га да се шири и захвати све око вас.