Како правилно возити лонгбоард?

Многи људи бркају лонгбоард са скејтбордом, и заиста, ове активности су прилично сличне једна другој. Међутим, постоје значајне разлике - пре свега сама плоча. У лонгбоарду је издуженог типа, у поређењу са скејтбордом, точкови су укупни, често су и вешања већа. Лонгбоардинг значи савладавање слалома, фреериде. Способност убрзања, вожње великом брзином, извођења трикова, клизања, пумпања, скакања на даску - све ово даје осећај без преседана.

Лонгбоардинг за почетнике је приступачнији од скејтборда. Можете сами научити како правилно клизати од нуле. Ово ће захтевати лонгбоард, опрему и жељу. Главна ствар је да не форсирате ствари: пре него што научите да возите, морате научити да ставите ноге и правилно стојите, окренете се, кочите. Зато почетна фаза учења вожње лонгборда можда неће изгледати превише динамично. Али када га савладате, имаћете приступ мноштву невероватних дуготрајних искустава.

Пре свега, требало би да одлучите које циљеве постављате себи:

• кретање у урбаним срединама – крстарење;
• освајање скејт парка;
• савладавање великих спуста.

Лонгбоард има неколико варијанти у зависности од дужине. Сваки има своје предности и недостатке:

• скраћени су лакши за маневрисање, скретања се изводе брже, удобније, али нису превише безбедни у погледу стабилности;
• издужене опције смањују ризик од падова, али нису тако покретне.

Немојте занемарити заштитну опрему, чак и ако не планирате да возите екстремно, научите трикове. У почетној фази, ризик од пада је прилично висок. Требаћеш:

• чврста кацига која добро стоји на глави;
• специјалне ципеле за клизање са равним ђоном;
• штитници за лактове и колена су опциони, али пожељни.

Након што сте купили све што вам је потребно, можете почети да учите да возите. Први корак у савладавању лонгбоарда је знати како да правилно стојите на дасци. Постављање ногу се савладава и пре постављања на спортску опрему. Овде је све једноставно – нога којом ступате на даску је водич. Биће лоциран први, друга етапа ће бити џогирање. Овде нема правила - све зависи од удобности почетника. Најчешће је нога за вођење десна.

Први кораци на лонгборду се праве на асфалту, по могућности што је могуће равномерније. Пре него што почнете да скијате, проверите да ли испред вас има рупа, тобогана, пукотина, камења. Запамтите да чак и мали камен испод волана може да спусти лонгбоардера на земљу. Честа грешка је стајање на даску за стајање са обе ноге. Исправан начин за почетак је:

• нога за вођење се поставља на дугачку;
• џогирање благо одбијено.

Све што треба да савладате у овој фази је да научите како да осетите даску, осетите покрет и успоставите равнотежу. Колена се савијају у том процесу како би помогли у равнотежи. Оптимални положај ногу је са оријентацијом на ширину рамена.

Правилно полетање:

• прст напред;
• број шокова не би требало да буде велики;
• нема потребе за млевењем;
• притисак мора бити јак;
• нога за трчање се поставља на стопало, а не на прст, прави се оштар покрет.

Како заузети основну позицију:

• ноге су постављене између вијака за вешање, шире од рамена;
• нога типа водича је извучена напред, под углом;
• џогирање је постављено окомито на изабрани вектор, дуго.

За почетак савладавања ове позиције довољно је. Како постајете сигурнији, можете научити друге почетне позиције. Најбоље је да вежбате равнотежу на малим, благим спустовима. Раширите руке и не исправљајте колена.

Требало би да идете на то када се осећате прилично самопоуздано на дасци, знате како да контролишете равнотежу и добро одгурнете. Можете почети да савладавате оверклокинг:

• одгурните се једном снажно или неколико пута у мирном режиму;
• покушајте да не напрежете тело, иначе ће равнотежа бити поремећена;
• постепено повећавајте темпо, одгурните се снажније;
• једно исправно полетање је довољно за дуготрајну вожњу и равнотежу.

Да бисте добро возили, морате научити како да правите заокрете, и то много и самоуверено:

• само ставите ту ногу на даску према којој треба да се котрљате;
• стопала су нагнута уназад, даска је усмерена благо унутра или споља: десно или лево.

Такође је важно научити како успорити и зауставити се. Најлакше је кочити ногом која је изложена тлу, ствара се трење, услед чега се брзина успорава. Можете успорити на друге начине:

• уврнути окрет: тело се савија у различитим правцима;
• исправите се и раширите руке у страну да бисте успорили.

Ова фаза се савладава када има довољно вежбе. Пре свега, морате купити посебне рукавице са чврстим длановима. Основна правила за клизање:

• тежина се преноси напред - на нози типа водича, колена су благо савијена;
• друга нога се помера са дуге за контакт са асфалтом;
• полако повећавајте овај контакт;
• немојте користити прст или пету за ову сврху - потребна вам је средина стопала;
• почните малим брзинама, постепено повећавајући темпо.

Важно је не плашити се и уживати у вожњи, уживати у сензацијама. Треба запамтити да је укрцавање повезано са повредама. Непоштовање сигурносних правила, превише активна вожња може довести до прилично озбиљних посљедица. Врло често су почетници превише самоуверени и заборављају на будност.

Да не само да стекнете много скијашких утисака, већ и да очувате своје здравље, постоји неколико важних тачака које треба узети у обзир:

• обавезно купите ципеле са равним ђоном, иначе никада нећете постићи савршено приањање са дугачким;
• глатко клизање је могуће када се користе точкови великих димензија меког типа;
• немојте бити лењи да проверите да ли на вашем путу постоје препреке, рупе, рупе, камење, за ову шетњу будућом рутом, пажљиво испитујући све;
• никада се не возите путевима где има пуно људи или возила;
• када бирате спуст за развој, зауставите се на онима који се претварају у дугачак глатки пут, иначе ће вам бити тешко да се зауставите;
• тестирајте врсте дугова пре куповине - бити на дасци треба да буде удобан;
• у почетку ћете морати много пасти - морате бити спремни за ово и не узнемирити се;
• веома је важно развити добро природно клизање;
• не чините оно што вам је незгодно или непријатно;
• обавезно купите посебне рукавице са пластичним длановима.

Важно је запамтити:

• пре него што убрзате, уверите се да можете и можете кочити;
• ризик од повреде је увек велики у овом спорту - будите свесни тога;
• будите максимално опрезни када се возите тамо где људи ходају;
• не занемарујте опрему.

За информације о томе како правилно возити лонгбоард, погледајте следећи видео.