Патике за трчање

Спорт није само користан, већ и опасан, јер током фитнеса можете се повредити.

Стопала и кичма су подвргнути великом стресу, али праве патике за трчање помажу да се избегну проблеми са њима.

Постоји неколико критеријума према којима се лако можете заштитити одабиром правих ципела за своје часове:

• Веома је препоручљиво да купите једну величину више. Током физичког напора, крв активно јури на стопала, због чега се нога привремено повећава. Додатни простор у ципели ће такође обезбедити спортисти функцију вентилације.
• Ципеле за трчање треба да буду лагане. Нема потребе да додајете додатну тежину вашим ногама, па избегавајте масивне моделе.
• Ципеле са патент затварачем неће радити! На спортским предметима су обавезне везице.
• Захваљујући амортизацији, трчање ће бити веома лако, јер је оптерећење на ногама сведено на минимум. Јастучић је ваздушни јастук, односно ђон пуњен силиконом.

За вежбање на траци за трчање морате купити специјализоване ципеле, а не универзалне. Постоји најпогоднија опција - "маратонске" патике. Израђене су од лаганог материјала. Одликује их најтањи ђон. Али ове патике имају значајан недостатак - готово су за једнократну употребу. Боље је да се одлучите за спортске ципеле са пондерисаним ђоном: они ће дуго служити верно.

Постоји занимљива техника трчања која је нашла многе присталице међу професионалним спортистима. Техника трчања босих ногу је мање трауматична, јер ће особа слетјети прстом стопала, а не петом. Верује се да је ова врста трчања природна за људско тело.

Патике за трчање босоноге су скоро невидљиве на стопалу, али обезбеђују сигурно приањање. Пре куповине ових ципела потребно је да се консултујете са лекаром, а људи који су у прошлости задобили повреде прстију стопала мораће да одустану од ове технике.

• Комбинација текстила и коже се сматра идеалном. Кожа обезбеђује апсорпцију влаге и задржавање топлоте заједно са одличном вентилацијом.
• Обратите пажњу на спој горњег дела патике и ђона - тамо не би требало да буде трагова шавова.

• Оквир треба да буде што чвршћи, тако да ципеле нису подложне деформацији.
• Ако је лепак коришћен у производњи патика за трчање, овај модел неће преживети ни неколико вожњи. Да бисте проверили квалитет својих ципела, потребно је да савијете патике и погледате место где се тканина спаја са ђоном. Ако нема трагова лепка, слободно узмите производ и идите на касу.

Заиста добре патике за трчање нису јефтине, тако да морате да водите рачуна о својим ципелама ако не желите да се одвајате од великих торби изнова и изнова.

• Немојте користити специјализоване патике за трчање за свакодневну употребу или играти фудбал са њима. Ђон атлетске патике је посебно дизајниран за трчање и може се оштетити градским тереном.
• После сваког трчања потребно је да оперете улошке који се могу скинути, а са површине патика обрисати прашину и другу прљавштину.

• За кожне уметке су потребне хемикалије. Можете их купити у продавници ципела, након консултације са продавцем.
• Немојте сушити патике за трчање на батерије и радијаторе - ципеле ће изгубити облик. Постоје посебни сушачи који се убацују унутар ципеле.

Сто посто купаца - и професионалаца и почетника - било је задовољно патикама за трчање. Након џогирања у удобним спортским ципелама, ноге вас не боле, док трчите не осећате ни најмању нелагодност.

Патике дају не само удобност, већ и изгледају спектакуларно. Спортске ципеле могу се разликовати у разним нијансама и отисцима, што задовољава девојке и мушкарце који теже шик изгледу у свакој ситуацији.