Како постати самоуверена девојка?

Свака девојка сања да стекне самопоуздање, јер храбра и друштвена дама лако осваја мушка срца, достиже висине каријере. Постоје ли начини да се открије овај квалитет, ако се раније није испољио?

Најчешће, несигурност почиње да се формира у детињству, када крхка психа оштро реагује на реч коју су случајно испустили отац или мајка. Критичке примедбе родитеља или непознатих људи могу малог човека да инспирише идејом да никада неће успети у школи и другим важним стварима.

Често су разлог за развој комплекса инфериорности особине карактера. Све препреке које се појаве на путу слабе личности гурају да напусти зацртани циљ. Оваква млада дама не покушава да нађе излаз из ове ситуације због неверице у себе, у могућност спровођења плана.

Понекад страх усађује у срце због негативне реакције на девојку мушкарца у кога је заљубљена. Млада дама почиње да се бави самокопањем и самобичевањем. Комплекси могу настати због адекватне или измишљене перцепције нечијег изгледа. Таквој дами се чини да не заслужује пажњу и симпатије свог вољеног мушкарца.

Неке младе даме зависе од мишљења других. Друштво намеће одређене стандарде лепоте и успеха. Као резултат смањења самопоштовања, млада дама почиње да се мучи тужним мислима. Појављује се сумња у себе, расте одбојност према себи.У души се дешава пустош. Процена странца може играти одлучујућу улогу за девојку.

Морате да волите себе са свим својим предностима и манама. Неодлучну особу често издају држање и ход. Требало би да покажете марљивост у раду на себи. Да бисте постали самоуверена девојка, морате пре свега повећати своје самопоштовање и прихватити сопствени изглед. Неке младе даме су незадовољне својим очима, уснама, образима, брадом. Други не воле фигуру и ход.

Развијте мирне, течне и самоуверене покрете. Контролишите своје држање док не стекнете навику да држите леђа усправно. Изаберите праву козметику, осећајте се удобно. Вешто користите природну лепоту. То је од посебне вредности. Немојте се исцрпљивати бројним дијетама и пластичним операцијама. Самоуверена особа неће тежити вештачкој лепоти. Потражите позитивне особине у себи, развијајте их, побољшајте своју духовност.

Веома је важно да се ослободите познаника који у свакој прилици покушавају да вас понизе. Завидне девојке и неваспитани мушкарци вам дефинитивно неће помоћи да повећате самопоштовање. Избегавајте да вас малтретирају у породици, компанији или на послу. Неопходно је искључити из друштвеног круга људе који одузимају много времена празним причама. Чешће комуницирајте са људима који вам помажу да поправите расположење, уливају вам самопоуздање и самопоуздање.

Одбијте понуде које не желите да пратите. Немојте се плашити критика и негативних изјава других у вашем правцу. Неодобравање ваших поступака или имиџа не би требало да буде трагедија за вас. Свако има право на своје гледиште. То уопште не значи да је увек исправно и праведно. Вреди слушати конструктивну критику, јер захваљујући њој млада дама може нешто променити у сопственим поступцима и стећи поверење у своје способности.

Самопоуздану жену карактерише унутрашња слобода и еманципација. Независност од мишљења других људи усађује у даму свест о сопственој доследности и срећи. Веома је важно да имате сопствене приходе да бисте задовољили своје финансијске потребе и да не зависите ни од родитеља ни од младића. Оваква млада дама разуме личне потребе, тражећи различите креативне начине да их реализује. Постигнућа доносе потпуно задовољство девојци.

Важан фактор да постанете смелији у животу је активна животна позиција. Што више хобија и активности, већа је вероватноћа да ћете постати јака и друштвена дама. Вежбање је од највеће важности јер помаже у суочавању са негативним емоцијама, побољшава расположење и побољшава здравље жена. Одвојите време за путовање у друге градове и различите земље.

Никада не тражите кривце међу другима. Довољно је да разумете и прихватите сопствене грешке, да покушате да их исправите. Запамтите да је све у вашим рукама. Да би повећала ниско самопоштовање, млада дама треба да предузме неке акције.

Почните са самоучењем. Размислите о томе шта вас спречава да пронађете хармонију и унутрашњи мир. Немојте занемарити хитне проблеме. Док се не реше, проблеми ће остати на подсвесном нивоу.

Одлучност се може повећати извођењем једноставних, али веома ефикасних вежби. Јутро треба започети похвалама. Фокусирајте се на сваки мали детаљ, било да је то добро урађена шминка или добро одабрана одећа. Запамтите сва своја достигнућа. Похвалите себе. На пример, реците наглас: „Какав сам сјајан пилав направио. Ја сам одлична домаћица! ” или „Како дивно изгледам данас. Изгледа као холивудска глумица!"

Често примените вежбе дисања. Полако удахните ваздух, а затим га издишите неколико секунди. Дишите равномерно користећи дијафрагму. Када се појаве негативне мисли или емоције, усмерите пажњу не на њих, већ на своје дисање. Неколико пута дубоко удахните.

Запишите 10 својих негативних особина у своју свеску. Поред сваког од њих напишите у позитивном квалитету који би, по вашем мишљењу, био погодан да замени постојећу ману. Онда морате покушати да то остварите. Када стекнете још једно достојанство, прецртајте негативан квалитет са листе.

У посебну свеску сваки дан запишите превладане потешкоће и достигнућа. Повремено поново читајте белешке које вас подсећају на препреке кроз које сте успели да прођете. На тај начин ћете моћи да процените резултат пута који сте прешли.

Несигурна млада жена је обично уверена да не заслужује ни добар посао, ни пристојну плату, ни бољу судбину. Може јој бити веома тешко да се одлучи на било какве промене у свом животу. Али прилагођавање погледа, одређене акције могу довести до одличног резултата и радикално променити живот младе особе.

Стручњаци дају низ препорука.

• Никада се немојте препустити негативним емоцијама. Ослободите се навике да осуђујете и критикујете друге људе. Немојте се нервирати, разговарајте мирно и отворено са субјектом који вам изазива негативне реакције. Када дође до свађе, покушајте да завршите разговор и изађете из зоне сукоба. Минимизирајте своје састанке са овом особом.
• Угађајте себи често. Можете себи направити поклон у облику нове добре ствари или нове фризуре. Идите у салон на пријатан третман лепоте.
• Тежите стицању нових знања, самоусавршавању. Научите да браните свој став у јавности. Прво можете изблиза да погледате своје изразе лица и покрете. Радите на себи испред огледала.
• Веома је корисно повремено гледати на себе из новог угла и мењати своју слику. Да бисте постигли циљ, понекад постаје неопходно потпуно променити свој курс или начин живота. Да бисте избегли депресију и осећај празнине, не треба драстично да мењате себе и свој живот. Увек поставите себи конкретне циљеве и јасне циљеве.
• Саберите своје мисли и урадите ствари које раније нисте смели да урадите. Не плашите се да пропустите. Грешке пружају прилику за стицање доброг искуства. Неопходно је извући одговарајуће закључке и престати да се фокусирамо на анксиозне рефлексије.
• Ослоните се на подршку вољених. Поделите своје бриге са њима. Њихове похвале и комплименти ће бити добри за ваше емоционално стање и стећи ћете самопоуздање. Немојте се плашити да изразите своје лично мишљење. Слободно реците наглас шта желите од других. Да би ваша мисао звучала самопоуздано, прво је формулишите у својој глави.
• Самоуверена жена не пати од морбидне љубоморе. Младић има право на контакт и комуникацију са лепшим полом. Али он те више воли, што значи да заслужујеш ову његову одлуку. И престани да се сажаљеваш. Ако постоји невоља, онда не треба да будете узнемирени и повучени у себе.
• Одлучна девојка никоме неће наметнути своје мишљење, укључујући свог вољеног мушкарца. Самодовољна дама никада не прави скандале, не изазива бес. На крају крајева, она не треба да се тврди на рачун друге особе, не треба никоме ништа да доказује. Потпуно самоуверена млада дама одликује мекоћа и женственост.