Медитације Клауса Јоулеа

Ако у животу ништа не испадне онако како желите, ако вас неуспеси прате и желите да промените свој живот, онда морате узети пример од јаких духом људи. Такви појединци не само да су били у стању да превазиђу своје неуспехе и проблеме, већ су почели да помажу и другим људима. Клаус Џоул је написао много књига у којима је својим примером показао како се понашати ако сањате да постигнете успех. У својим списима аутор се позива на медитације које је креирао и тестирао на сопственом искуству.

Својевремено је аутор веома ефикасних техника Клаус Џоул доживео разне животне тешкоће. Патио је и размишљао. Зато сам читао доста литературе о психологији и филозофији. Тада сам дошао до закључка: све што се, на овај или онај начин, дешава око нас, заправо су наше мисли и осећања. Ми их шаљемо у окружење, а они се враћају нама. То је цела тајна.

Углавном, наши проблеми настају само зато што покушавамо све да контролишемо и постављамо себи превисоке циљеве. Када проблеми преплаве душу човека, тада се повећава његово незадовољство животом. Тешко је не сложити се са овом изјавом. Према аутору ефикасних техника, свет одражава оно што мислимо о њему. Дакле, срж проблема није у људима са којима комуницирамо, и не у ситуацијама које нам се дешавају, већ у нашим мислима.

Ако човек жели да промени цео свој живот и свет који се врти око њега, онда треба да почнеш промене од себе. Неопходно је испунити срце љубављу и хармонијом. Такве компоненте ће помоћи да се изборе са свим препрекама, као и да лако промене догађаје који се дешавају у будућности.

Клаус Џоул нам свима јасно ставља до знања да је свет огледало свега о чему размишљамо. Стога су његове медитације усмерене на љубав према нашем свету.

Да бисте увек успели, потребно је да стално добијате енергију споља. Најефикаснија енергија је заснована на љубави. Да бисте се повезали на овај ток и почели да добијате светлосно пуњење, морате редовно да радите медитацију, која је представљена у наставку.

• Умирите се на мирном месту. Седите удобно (можете седети на софи или у фотељи). За већи ефекат упалите мирисне свеће и пустите одговарајућу музику.
• Затворите очи и почните да дишете дубоко. Нека сваки удах и издах покрећу вашу свест ка потпуном опуштању.
• Ваше тело - глава, руке, ноге - долази до потпуног опуштања.
• Сада се фокусирајте на унутрашњи простор.
• Замислите мали сноп енергије који се формира у пределу вашег срца. Знајте да је ово љубав. Тада се ваша љубав повећава и постепено испуњава сав ваш простор у грудима.
• Овај ток се шири и почиње да се креће од груди до главе. Не осећате ништа осим свеобухватне љубави. Онда, кроз круну, твој осећај избија.
• Светлосни ток је усмерен директно у небо. Споља се види како се он, достигавши небеса, сједињује са Космосом.
• Затим, требало би да осетите како се одвија обрнути процес. Сада је ваша светлосна енергија, повезујући се са Космосом, постала коридор кроз који сте почели да добијате моћно снабдевање енергијом.
• Ваш активни потенцијал расте. Покушајте да га преусмерите на блиске људе. Замислите да се повежете са њима у моћном току.
• Енергија љубави је постала толико моћна да осећате огромну моћ и храните се њоме.
• Уживајте у овој акцији у потпуности.
• На крају вежбе направите 3 удаха и 3 издаха. Отворите очи и схватите шта вам се догодило.

Ова техника има за циљ отварање вашег срца за све што се дешава око вас. Када се то догоди, особа почиње да зрачи енергијом љубави. Ова светлосна енергија хармонизује све важне и неопходне сфере које окружују било кога од нас. Дакле, ево шта да радите.

• Седите у удобан положај и затворите очи. Концентришите се на своје дисање. Удахните и издахните неколико пута да бисте се потпуно опустили.
• Замислите свој унутрашњи простор, који је у грудима и стомаку. Осети.
• Затим осетите како се шири и испуњава лаганим осећањем – љубављу.
• Померите тај осећај мало више. Нека ум буде испуњен овом енергијом.
• Сада осетите како вас је љубав потпуно испунила. Осећате се добро због осећаја пораста.
• Сада замислите да ова енергија избија и да је сада највећи део у пределу круне. Љубав се шири, а њен моћни ток јури у Космос.
• Осећате како се одвија потпуна веза са Универзумом. Сада сте једно.
• Ти си опседнут љубављу. То је унутар и изван вас. Сада си као облак. Ваше тело и мисли су потпуно растворени у њему.
• Остани у овом блаженству још мало.
• На крају, неколико пута удахните и издахните. Отворите очи.

Они који већ дуго практикују знају: потребно је поштовати нека правила како сви напори не би били узалудни. Медитација не захтева гужву и публицитет. Стога, ако одлучите да се ухватите у коштац са познатим техникама и сачекате позитивне резултате од њих, мање причајте свима о својим намерама. Нису сви људи љубазни према вама. Из овога следи да туђа агресивна енергија неће допринети вашим исправним поступцима.То значи мање ширења међу вашим окружењем о жељама и напредовању. Све што радите је ваш љубавни живот. Нико се у то не усуђује да се меша.

Права и упорна жеља да промените цео свој живот требало би да вас доведе до одлуке да почнете са медитацијом. У исто време, имајте на уму да ће се после правилне вежбе ваша свест веома променити. А ако се свест промени, онда ће се променити и ваш свет око вас. Припремите се за овакав развој догађаја. Такође треба да верујете у оно што радите. Без вере и истрајности ништа неће бити. Ако вам у почетку нешто пође лоше, онда будите стрпљиви. Придржавајте се свих препорука и придржавајте се правила. Међутим, запамтите да не морате да се присиљавате да урадите нешто ако то не желите. Почните са малим да не претерујете. Боље је вежбати пет минута дневно него једном у три дана и провести цео сат на часовима.

Пре медитације морате бити добро расположени. Ако сте се посвађали са комшијом и након пет минута почнете да медитирате о љубави, онда највероватније нећете успети. Лоше расположење се прво мора елиминисати. Да бисте то урадили, изађите напоље и прошетајте у близини куће. Медитације најбоље функционишу када их прати опуштајућа музика. Овај елемент даје позитиван став према манипулисању свешћу. Запамтите да је боље започети вежбу на празан стомак. Ако сте јако гладни, онда поједите јабуку. Тада сигурно нећете заспати током вежбе.