Асоцијативно памћење у психологији

Ефикасно памћење и репродукцију информација олакшавају асоцијације које подразумевају нехотично појављивање друге слике током менталне везе између два или више појмова. Након тога, меморија се лако актуелизује.

У неурофизиологији се примећује да процес перцепције информација почиње од тренутка када она делује на рецепторе. Спољни стимуланси се претварају у биоелектричну енергију. Неуронске мреже узроковане сложеним хемијским процесима омогућавају особи да задржи слику у меморији дуго времена без квантитативних и квалитативних губитака. Тако, физиолошком основом асоцијације сматра се краткотрајна неуронска веза изазвана условним рефлексима.

У психологији, асоцијативност се сматра везном кариком између менталних појава. Структура људске меморије је дизајнирана на такав начин да су нека сећања способна да генеришу слике повезане са њима. Човек има способност да током живота акумулира, задржи, сачува, препозна и репродукује огромну количину знања и вештина, разних идеја и слика.

Људско памћење је асоцијативно. Сећања повлаче одређене животне тренутке у виду логичког ланца повезаних догађаја. Неколико музичких тактова може изазвати широк спектар осећања. Када чује фрагмент дела, појединац може одмах да се сети пејзажа, мириса, звука или вољене особе. Асоцијације су невидљиве куке које се извлаче из дубине сећања. Они садрже идеје о нагомиланом животном искуству и проживљеним тренуцима, директно везаним за оно што треба запамтити.

Примитивни људи су користили предмете за памћење. На пример, узели су са собом каменчић или лист са дрвета. До сада се задржао израз „меморијски чвор” који значи својеврсно кодирање информација. Спољашња средства памћења долазе у помоћ његовом унутрашњем процесу. Чвор на марамици је кодирана слика асоцијације.

Теорија асоцијативног памћења заснива се на концепту асоцијација, које су представљене са 3 групе.

• Асоцијације суседства претпостављају појаву успомена доживљених у одређеном тренутку живота. На пример, након што је упознао пријатеља из детињства, особа се може сетити неколико епизода из школског времена. Сећања могу изазвати позитивне или негативне емоције.
• Асоцијације сличности означавају идентификоване сличности нове слике у настајању са претходно наиђеним људским лицем.
• Контрастне асоцијације умеју да изазову у уму супротне слике које су већ раније перципиране: „лепо“ – „страшно“, „зло“ – „љубазно“, „слатко“ – „горко“, „меко“ – „тврдо“.

Асоцијативни систем памћења појмова заснива се на једноставности, оригиналности и детаљима. Није потребан ментални напор да се створи асоцијација. Ово је креативан процес. Техника заснована на асоцијативности је део структуре многих техника. Њихова имплементација вам омогућава да запамтите велику количину веома сложених и озбиљних информација.

Асоцијативни низ створен у људском сећању, помажу у развоју различитих способности:

• памћење солидне количине информација;
• развој памћења;
• унапређење процеса памћења новог градива;
• подстицање развоја маште и креативности;
• способност стварања нових идеја.

Информације испуњене значењем дуго се таложе у структури мозга, а бесмислени скуп речи брзо се брише из сећања. Уз помоћ удружења, било који материјал се лако фиксира.

У психологији се широко користе разне технике. Стварање слободних удружења је креативан процес. Појединац самостално смишља асоцијативне низове у зависности од свог речника и избора речи која му је најближа. Мисао се претвара у право уметничко дело. Хировите фантазије и шарене слике су посебно ефикасне у стварању асоцијација. Методе памћења материјала коришћењем асоцијативних низова су веома ефикасне.

Постоји концепт унутрашњег језика. Свака особа има много појединачних успомена везаних за исти догађај. Сва активна поређења тренутне репрезентације објекта са постојећим концептима у меморији називају се асоцијативним везама.

Цео проживљени живот бележи се у облику нејасних или живописних успомена, које се извлаче из дубине сећања при упознавању новог материјала. Сваки појединац има одређене стереотипе. На пример, чујући реч „бучно“, једна особа замишља прометну улицу, друга може помислити на усисивач, а трећа на дечију екипу.

У тренутку упознавања са особом, асоцијативне везе тренутно почињу да се формирају у структури мозга. Пријатан тон гласа може да вас подсети на баршунасти баритон блиског пријатеља, неке црте лица колеге итд.На следећем састанку са овом особом долази до признања због интерних репрезентација које су добиле активацију преко претходно насталих удружења.

Има их разних врста.

• Узрочно... Грмљавински облак се повезује са кишом. Модрица указује на модрицу или повреду.
• Супротно. Контрастна слика изазива супротну асоцијацију. При погледу на белог миша, у машти се може појавити слика црне мачке.
• Близина у времену. Појаве или чињенице често су уједињене близином у простору или времену. Концепти "топлоте", "топлоте" могу се повезати са летом или Африком.
• Сличност. Слични знаци омогућавају ментално упоређивање лукаве особе са лисицом, кукавице са зецем и неспретне особе са медведом. Лампа са жарном нити може бити повезана са крушком, планетом Земљом са лоптом.

Метода асоцијативних веза одлично за рад са децом. Деца су одабране слике које личе на оригиналне речи или фразе. Дају се деци и наглас се изговарају одговарајуће фразе: укусна вечера, забаван празник, мрачна ноћ, зимски дан, несташни кучић, јак ветар, летња киша, старо дрво, јако пријатељство, тешка болест .

Затим се уклањају листови са сликом ових концепата. Малишани се пребацују на другу активност. После пола сата деца поново добијају слике. Требало би да репродукују раније чуле фразе.

Иста техника се користи и у раду са ученицима основних школа. За њих задаци постепено постају све тежи. Код млађих школараца методом се формирају вештине брзог памћења градива. У будућности ће се принцип рада аутоматски користити за укорењивање у меморији математичких формула, апстрактних концепата, сложених текстова, обимних информација.

Постоји много вежби за тренирање асоцијативног памћења старијих ученика и одраслих.

Неопходно је уписати бројеве од 1 до 100 у колону, а затим поправити на другом листу од 10 асоцијација које настају са одређеним дигиталним знаком.

Пример:

• 1 - свећа;
• 5 - цев за пушење;
• 8 - знак бесконачности;
• 11 - палисада;
• 14 - Валентиново (Дан заљубљених - 14. фебруар);
• 17 - Штирлиц (филм "Седамнаест тренутака пролећа");
• 20 - лабуд који плива у округлом језеру;
• 31 - Нова година;
• 33 - Исус Христос (према броју година проживљених на земљи);
• 45 - бобица (због израза "беба ће погодити 45, поново ће постати бобица").

Након укорењивања у меморији живописних слика које одговарају одређеним бројевима, потребно је поново да напишете низ бројева и запишете асоцијативни догађај наспрам сваког од њих. Поступак се понавља све док колона не понестане свих бројева.

Требало би да запамтите речи које нису логички повезане једна са другом. Дају 10 секунди да схвате сваку реч. Можете их запамтити тако што ћете речи ређати у асоцијативни низ. Што су слике светлије и занимљивије, лакше их је запамтити. Након обраде 5 слика, потребно је да ментално репродукујете слику у својој глави, а затим морате да наставите са радом на следећој групи речи.

Приближна листа речи које треба запамтити:

• сликар;
• огледало;
• Звезда;
• риба;
• мармелада;
• тепих;
• пејзаж;
• сто;
• кашика;
• срамота;
• школарац;
• купатило;
• облак;
• бокал;
• метак;
• екран;
• висагисте;
• досада;
• песак;
• шуштање.

Замислите уметника који стоји са четком испред огромног огледала које одражава јарко црвену петокраку звезду. Изненада из ове звезде искочи риба са мармеладом у устима и са треском пада на тепих у соби. Тепих приказује прелеп пејзаж. Кад риба падне, успе да репом обори кашику са стола и одмах поцрвени од стида.

Један школарац који је био сведок ових догађаја одмах је отишао у купатило.На улици је угледао прелеп облак у виду бокала, у који је метак погодио уз невероватан звиждук. Шминкер је видео ове догађаје на свом ТВ екрану. Јагодица му се стегнула од досаде. Лице је било толико изобличено да је шминкер одмах почео да га трља песком. У том тренутку зачуло се шуштање листова отворене књиге.

Истовремено, потребно је у машти нацртати не једноставну књигу, већ старо издање у кожном повезу. Неопходно је јасно осетити мирис вековне прашине која излази из шуштавих огромних сјајних страница. Што је слика светлија, дуже ће се чувати у меморији.

Састављање апсурдног текста промовише дуготрајно задржавање речи у дуготрајној меморији. Обнављање асоцијативног ланца догађаја омогућава појединцу да следећег дана, недељу дана, па чак и месец дана касније, репродукује речи у строгом низу.

Препоручује се да смислите 2 речи које нису повезане по значењу. Једна од њих ће бити почетак везе, а друга реч треба да заврши ланац. На пример, оригиналне речи су "берри" - "позориште". Можете добити такав ланац: бобице - џем - колач од сира - бифе - позориште.

У следећим задацима предлаже се осмишљавање асоцијација на основу спољашњих знакова, боје, мириса, облика.