Вербално и невербално памћење

"Боље једном видети него сто пута чути" - ово је руска пословица. Психолози се могу расправљати са овим популарним запажањем. Одавно су дошли до закључка да све зависи од тога која је меморија боље развијена код сваке особе: вербална или невербална. Ефикасност ових врста памћења је због развоја можданих хемисфера. Доказано је да је левица одговорна за перцепцију вербалних информација, а десница је усмерена на слике, а не само на визуелне. Звуци и ароме су такође похрањени у његовој „остави”.

Све информације које добијамо током живота долазе до нас на два начина: вербални и невербални. Прва опција претпоставља вербалне ознаке, односно било који текст, говор. Прво то су бајке које мама чита, затим - песме, које дете предаје пре матинеја у вртићу, затим - сложенији радови у школи, касније - припрема извештаја у институту и ​​тако даље. Дакле, нема нигде без вербалног памћења. Али ако није баш развијена, требало би да јој притекне у помоћ. невербалне.

Свака особа има једну врсту памћења боље развијену од друге. Међутим, обе врсте памћења, ко год да постанете, свакако ће вам добро доћи. Стога се могу и треба развијати. У психологији се верује да то треба радити од најраније доби. Штавише, главе деце лакше перципирају информације. Мозак предшколског детета је лакше „тренирати“ него мозак одрасле особе.

Ово се може урадити у било ком облику. Некима ће више одговарати памћење поезије, док ће се другима допасти да савладају кинески језик. Иначе, хијероглифи за већину западних људи више личе на слике него на слова. Можда покушајте да на овај начин створите вербално-логички ланац и почнете да развијате две хемисфере нашег мозга одједном? Али прво треба да одлучите шта му недостаје да би стајао у рангу са најсјајнијим умовима човечанства.

Да бисте утврдили ниво развоја вашег памћења, потребно је да прођете посебан тест. Постоји неколико опција, а тестови ће бити различити за одрасле и децу.

Ево најпопуларнијих тестова које препоручују стручњаци. За децу се углавном користе игриви облици тестирања.

• Извадите све играчке за воће и поврће из кутије и поставите лутку поред ње. Задатак детета је да одреди шта је сувишно и уклони из општег реда.
• Почните да причате свом детету бајку коју сте му већ прочитали више пута и замолите дете да настави даље.
• Позовите своје дете да се сети које слике замишља док слуша успаванку. Нека вам опише како изгледају уморне играчке, ћебад и јастуци.

Када је дете сређено, сада је време да се бринете о себи. Најлакши начин који стручњаци користе је игра речи. Особама се нуди листа од петнаест апсолутно неповезаних речи: на пример, "палата", "хлеб", "вечност", "тањир" итд. Задатак је да се неке од њих одмах репродукују. Ако сте успели да поновите најмање седам, ово је већ успех.

Као иу случају тестирања, листа вежби за одрасле и децу ће се такође разликовати, иако постоје технике које су погодне за особу у било ком узрасту. Али пре него што почнете да их радите, запамтите, да такве активности могу изазвати благе главобоље, можда ћете се чак осећати уморно. Али то не би требало да вас спречи. Штавише, ако се ово деси, сви сте ви урадите то како треба и учитајте део мозга који раније није био укључен.

Њему је, као и телу, потребна редовна обука. Ево само неколико примера како се памћење може развити.

• Поређајте штапиће за бројање у неколико боја, нека их дете раздвоји на црвене, беле, жуте и тако даље.
• Немојте бити лењи да свом детету читате више бајки и песама, научите их напамет, успут, можете то учинити заједно. Дакле, побољшајте своје памћење.
• Ако сте се снашли са дечјим причама, пређите на сложеније текстове. Прво покушајте, на пример, да научите Хамлетов монолог, па онда можете да пређете на теже задатке. Тренирајте своје памћење техничком литературом, као што је уџбеник примењене математике или квантне физике.
• Нове речи су такође корисне за развој памћења и код деце и код одраслих. Проширите свој речник и способности вашег мозга ће расти изненађујуће брзо.
• Од речи до дела. Почните да памтите звукове. Наравно, мало је вероватно да ћете, попут Николаја Дроздова, лако разликовати цвркут врапца од сисе, али је сасвим могуће разликовати врану од славуја.
• Више слушајте музику, покушајте да репродукујете мелодије које чујете. Ако вам је слух лош, урадите то ментално.
• Ако не желите да вас ометају гледање омиљене ТВ емисије, користите је као визуелну помоћ. Када је ТВ искључен, покушајте да репродукујете оно што сте чули са што тачнијом интонацијом.
• Ако не желите да радите на преносу, поновите разговор који се водио данас у кухињи или у време ручка на послу. Најважније, покушајте да то урадите што је прецизније могуће, посматрајући не само редослед речи, већ и одржавајући емоционалну боју разговора.
• Покушајте да имитирате звукове животиња као и глас других људи.

Чак и ако је постати уметник великих и малих сцена далеко од вашег животног циља, памћење тек треба да се развија. Особа са добром способношћу памћења аутоматски постаје интелектуално развијенија, што значи привлачнија и за посао и за слободно време.

Слажем се, много је занимљивије проводити време са особом чија је база знања веома разнолика, него цело вече причати са пријатељицом која се сећа само дана распродаје и цене хаљине која јој се допала, а све остало појашњава на интернету.

Замислите како би вам испити били лаки да је ваше памћење боље развијено! Зато помозите свом детету да избегне такве проблеме. Учите и учите са њим.

Као што видите, није тако тешко као што можете замислити. Постоји много метода за развој памћења и ако вам из неког разлога горе наведене методе не одговарају, смислите своје. Ово није само корисно већ и забавно. Покушајте да видите, чујете, осетите и говорите више. И ово ће вам дефинитивно помоћи да запамтите све у право време.