Како запамтити текст?

Колико год причали о ери мултимедије, дигитализације и тако даље, људске способности памћења су и даље актуелне. И не само на професионалном, већ и на општекултуролошком плану, па и у свакодневном животу. Корисно је за све људе да знају да упамте текст у целини.

Постоји неколико техника за брже и боље памћење текста. Вреди их детаљније проучити.

Ова техника вам омогућава да запамтите текст чак и са лошом меморијом. Добио је име ГАД (наравно, не у част инсекта, већ због кратких назива главних фаза).

• О (главна идеја);
• Б (читај пажљиво);
• О (рецензија);
• Д (довођење до савршенства).

У првој фази течно читају текст. Не морате да улазите у то – само треба да схватите главне тезе и како су оне међусобно повезане. Можете написати или нагласити ове основне мисли. И овде завиривање у текст, одговарање себи о чему се ради, не би требало да буде. Када се ово постигне, можете прећи на следећи корак.

Затим се текст поново чита, али марљиво, концентришући се на наизглед споредне детаље. Нема потребе за журбом - потребно је да што боље повежете детаље и претходно научене главне мисли. Препорука: управо у овом тренутку можете користити специфичније технике за асимилацију информација. Када дође време да прегледају текст, они прелазе кроз текст не улазећи у детаље, и то раде од краја.

Морате се уверити да су развијене везе између главне и споредне тезе тачне. По потреби се коригују. Корисно је упоредити примљене информације са онима које су већ познате. Састављање грубог плана је такође добра идеја. За велики материјал можете користити мрежу.

Последњи корак - фино подешавање – почиње понављањем текста из меморије.Препоручљиво је почети од најважније ствари и тек онда запамтити све додатне детаље за сваку ставку. Затим поново читају текст, концентришући се на оно што је пропуштено. Важно: вреди не само да поправите грешку, већ и да се удубите у разлоге зашто је настала. Такође је вредно настојати да се материјал у изобиљу асимилује, а не само оне тачке које су на првом месту неопходне.

Понекад се користи ХПГС метода, која се мало разликује од ГДДД методе. Прва фаза је оријентација кроз текст, што вам омогућава да истакнете главну идеју. У другој фази, материјал се чита више пута (и што је могуће пажљивије). Затим праве преглед како би дубоко схватили садржај, одредили главно и не превише важно, мисаоно препричали текст уз истицање главне идеје.

Ово је такође веома важна помоћ у памћењу текстова. У почетку су паметне картице почеле да се користе као помоћ у разним тренинзима. Али убрзо су открили да су њихове могућности много шире. Овај метод памћења има и друге називе (на пример, ментална мапа, мапа ума, мапа асоцијација, дијаграм логичке везе). Суштина се од овога не мења.

Када састављате мапу, назначите:

• централна теза (или главна тема, или сврха приче);
• кључне теме;
• структура и наслови (ако их има);
• детаљно изношење главних тема;
• кључне речи, симболе и слике за визуелизацију ових информација.

О предностима паметних картица сведочи чињеница да се користе у финској основној школи. Тамо је то непобитно доказано овај метод је ефикаснији од класичних белешки и маргина. Све се ради једноставно и лако: прво наводе кључне речи, а затим их поређају по логичном редоследу. Важно: ово често не само да поједностављује асимилацију информација, већ и доприноси развоју независних идеја.... Слична техника се све више користи у процесу пословних састанака у различитим земљама.

Мапе ума такође препоручују коришћење:

• при решавању сложених и контроверзних проблема;
• да пробуди креативност;
• у процесу писања књига, чланака, сценарија;
• када пишете блог или веб локацију.

Ни овај метод не треба одбацити. Али треба да буде помоћне природе. Неко време ће вам помоћи писање у свеску или лепљиве белешке са кратким кључним фразама које вам упадају у очи. Међутим, ово је нека врста „штака за памћење“. И, као праве штаке, морају се постепено напуштати чим дође до јасног напретка, исто је и са белешкама на руци, на ноктима и тако даље.

Тешко је рећи да ли је заиста лакше научити како памтити дугачке текстове на свом матерњем језику или не. Постоји много различитих фактора који су укључени, а сваки од њих може помоћи и ометати. Али у једном смислу, познати језик је једноставнији: омогућава вам да користите слике запамћених, а не само да их понављате. Најтежи текст је лакше запамтити уз приступе као што су:

• поновљиви запис;
• подела на блокове;
• графичка техника;
• континуирано памћење.

Снимци су од велике помоћи када у потребном материјалу има много посебних појмова, формула, табела, графикона. Након првог читања, потребно је јасно разумети главне тезе и истаћи најважније појмове. Затим се узастопно записују (можете чак и цртати док то радите).

Понекад помаже да се велики текст правилно асимилује без грешака. употреба пиктограма. Након што су истакнуте кључне речи и главне реченице, за сваку важну реч се цртају условне слике (требало би да буду једноставније, јасније и без натписа, чак и слова).Пажња: фигуре треба да буду поређане истим редоследом као и блокови проучаваних информација. Понекад корисно са психолошке тачке гледишта поделите материјал на делове (али не више од 7 блокова, од којих сваки мора бити логички повезан унутра).

Фокус је на средина текста... Почетак, са ретким изузецима, садржи уводне и не превише важне информације. Крај се најчешће може реконструисати чисто логички ако се зна почетак и средина. Метода константног памћења је спорија, али нешто поузданија.

Најједноставнији начин за памћење текста на страном језику је слушање снимака на плејеру или телефону у исто време као и обично. Али слушање не би требало да буде непромишљено, требало би да се удубите у садржај и да идентификујете значајне моменте. Да бисте убрзали процес, саветује се да цртате исте иконе док слушате и правите кратке белешке. Важно: текст на страном језику боље се апсорбује у прва 4 сата након буђења и 4 сата пре одласка у кревет. Такође препоручују:

• покушајте да разбијете страни материјал у блокове;
• одредити општи нацрт садржаја и нит приче;
• користите паралеле са сопственим животом и личним искуством.

Да бисте савладали текст приликом првог читања, веома је важно створити позитивно, мирно окружење. Боље је одбити да слушате гласну музику све док вам је потребно да запамтите информације. Ово правило се мора поштовати не само пре и током студије, већ и после истог дана. Што је мање ометања, то је посао ефикаснији. И још једна нијанса: јутарњи сати су бољи за упознавање са новим информацијама него вечерњи, након мрака препоручљиво је поновити оно што сте већ прочитали, али не почети изнова, ако постоји таква прилика.

Уобичајена грешка многих људи је покушај да комбинују читање и јело.... Ово није само штетно за здравље, већ и неефикасно. Погодно окружење ће вам омогућити да читате за писањем, а не за столом, не у кревету или у купатилу. Корисно је користити технике брзог читања. Чак и ако се нешто не асимилује одмах из једног читања, немогуће је одмах се вратити на оно што је пропуштено.

Док читате, можете само напредовати. Корисно је смислити живописне и изражајне асоцијације на било шта. Подједнако је важно поделити и разговарати о ономе што прочитате са другим људима. Ово ће такође помоћи да се носите са узбуђењем јавног говора, иначе.

Многи људи су фасцинирани начином на који глумци памте дугачке текстове. Али у овоме нема ничег натприродног или генијалног. Они само знају начине да асимилирају веома велику количину за кратко време. Најчешће раде ово:

• читајте полако, са интензивном пажњом, најбоље наглас;
• покушајте да схватите главни мотив и заплет;
• поделите велики запис на блокове, сваки од њих се учи засебно;
• ручно преписати сав текст од нуле;
• препричајте је, почевши од кључних речи и фокусирајући се на мале детаље (повирите само у крајњем случају);
• поново преписати текст без упита;
• поново пажљиво поново прочитај градиво и препричај га.

Постоје и други, приватнији трикови:

• истицање текста маркером или различитим бојама на најважнијим или очигледно проблематичним местима;
• појање читања;
• читање док у потпуности не разумете значење и емоције.

Међутим, понекад је важно и за децу и за одрасле не само да асимилују неки материјал који су једном прочитали, већ и да се на њега систематски позивају. Због тога је веома важно тренирати и дугорочну меморију.Они који знају да направе асоцијативни низ моћи ће да поједноставе свој живот. Правила:

• асоцијације треба да буду што светлије и необичне, забавније;
• ако су наглашено нестварне („пронађене шљиве у патикама“), ово је јако добро;
• пожељно је створити најмање 3-4 удружења за већу поузданост;
• да представља слику пред очима или као звук;
• преувеличати величину, осветљеност итд .;
• користите покрет.

Још савета:

• стихови за развој памћења морају бити узети од песника невољених или до тада непознатих;
• прелазити са кратких текстова на велике;
• минимизирајте снимке;
• не заборавите на паузе и физичку активност;
• добро једе;
• посматрајте дневну рутину;
• тренирајте цео живот, у свакој прилици.