Пост-спонтана пажња

Пажња је неопходна у свакодневном животу на сваком кораку. У различитим ситуацијама се активира и усмерава на један или други објекат. Ово својство нам омогућава да одаберемо информације које су нам неопходне и важне. Али када реагујемо на различите ствари и ситуације, не мислимо да постоји више врста пажње. Пост-добровољно, уз добровољно и невољно, представља значајан интерес.

Свака врста пажње има свој степен активности. Дакле, постоје три врсте.

Дефиниција у психологији то сугерише поствољна пажња је стање човека када је потпуно усредсређен на одређени предмет. Али то му се даје врло лако, без напора, а резултат је стечено знање, које је чврсто сачувано у његовом сећању.

Другим речима, ово је стање када постоји стабилна мотивација за нешто. Дакле, све снаге су усмерене на постизање циља, све је лако, чак се и умор не осећа током дужег менталног рада.

Управо је таква концентрација потребна школарцу или студенту да сјајно проучава предмете. Родитељи и наставници се труде да деца имају управо ону пажњу која ће им омогућити да добро савладају градиво и добро уче. Али чак и за одрасле је прилично корисно, јер вам омогућава да асимилујете велику количину потребних информација.

Према Леонтијеву (психологу који је провео доста времена проучавајући све три врсте) пост-спонтана пажња То је природан процес који се заснива на вољној пажњи. Обе врсте су засноване на интересовању за предмет. Али интересовање за први и други случај је мало другачије.

Ако упоредимо пост-добровољну пажњу (она је такође пост-добровољна) са друге две, онда можете открити да је овај тип другачији од невољног, али сличан добровољном.

Нехотична пажња настаје без икаквог напора, није повезана ни са каквим конкретним радњама и напорима, већ настаје као реакција на све што нас окружује. Другим речима, обраћамо пажњу на неке предмете и појаве.

Али добровољни и постдобровољни су већ они типови који се „укључују“ по вољи човека, на основу његовог избора.

Хајде да детаљније погледамо све три варијанте како бисмо разумели које су њихове разлике.

• Нехотична пажња не зависи од наших жеља. То може бити, на пример, тутњава грмљавине, јака светлост фарова аутомобила, изненадни мирис запаљеног или свеже печеног хлеба. Нехотична пажња хвата неочекиване догађаје који нам могу бити важни. У свим овим случајевима, ситуација у спољашњем свету је ван наше контроле. Напротив, зависимо од тога. Нехотична пажња је такође инхерентна животињама, њихова реакција на спољашње стимулусе је њена манифестација. Посебност људске пажње је у томе што људи могу да је контролишу, за разлику од животиња.
• Добровољна пажња се суштински разликује од претходног типа. Поставили смо себи циљ, решићемо конкретан проблем и на то усмеравамо своју добровољну пажњу, потпуно фокусирајући се на објекат. Овај тип нам у почетку није својствен, потребно га је самостално развијати. Родитељи почињу да уче дете од детињства, а затим и учитеља. Пример је ситуација у којој треба да извршите неку радњу која не изазива много ентузијазма. Извођење ових радњи је због нужде.
• Постдобровољно такође настаје напором човека и по томе је слично добровољном. Али се разликује по томе што пост-добровољна пажња није само концентрисање човека на било коју активност, јер је неопходна, већ је интересовање за њу. Он је такође заинтересован за коначни резултат, али сам процес почиње да плени и даје задовољство. Пост-спонтана пажња траје много дуже од других типова и даје најбоље резултате. Ово се може упоредити са оним када је особа посветила свој живот свом омиљеном послу и ради га са задовољством.

Дакле, сва три типа имају своје сличности и разлике, али их је прилично једноставно разликовати.

Илустративни примери ће помоћи да се разуме како се пост-добровољна пажња заправо манифестује, као и како она проистиче из добровољне пажње.

• Ако је уметнику, на пример, дошла инспирација, припреми платно, штафелај, четке, слика и почне да ради у атељеу или оде на отворено где планира да прави скице за будуће слике - то је само спонтано. пажња. У овом случају, особа се бави активностима које га очаравају и причињавају му задовољство.
• Друга варијанта. Жена ће изненадити породицу, да скува неко укусно јело. Ради то с душом, допада јој се сам процес и занима је резултат свог рада. Жена проучава рецепт, припрема састојке, прави укусно јело. Ова активност је њена радост. Она се не присиљава да се фокусира на то, све се дешава само од себе.
• Друга опција, када се одмах укључи пост-спонтана пажња - особа у ишчекивању сусрета са пријатељима са којима се дуго није срео. Од самог почетка је заинтересован за овај сусрет, настројен је на позитивне емоције, ау процесу комуникације осећа континуирану позитиву.

Врло често се после добровољне пажња укључује након добровољне. Да видимо како се то дешава на примерима.

• Дете седне да прочита неку књигу, јер то треба да се уради, и оно разуме. Прво, он укључује добровољну пажњу, покушава да чита замишљено. Али у неком тренутку се занесе, заинтересује се. И већ чита не зато што је потребно, већ зато што жели да зна даљи развој догађаја и како ће се он завршити. Ово је већ укључивало пост-добровољну пажњу.
• Или, рецимо, морате да научите нешто ново за себе. На пример, енглески. У почетку нема много ентузијазма. Треба да научите речи, глаголе, времена, што делује веома досадно. Али добровољна пажња помаже да се то носи. Онда нешто почне да функционише, интересовање се буди, желим да постигнем више - појавила се спонтана пажња.

Ако поставите циљ, онда можете посматрати себе и друге, и визуелно видети како функционише пост-добровољна пажња и како други типови комуницирају са њом.

За више информација о пост-спонтаној пажњи погледајте видео.